Высокоэффективные методы коррекции фигуры, оздоровительные программы.
Занятия в группах по фитнесу, аэробике, йоге.
Йога — полезное увлечение для всех.
Цель практикующих йогу — гармония души и тела. Положительное влияние йоги можно разделить на несколько основных направлений:
- повышение гибкостивсего тела;
- массаж всех внутренних органов;
- комплексная очистка от токсинов;
- тонус мышц;
- концентрация внимания и душевное равновесие;
- красивая осанка;
- сокращение запасов подкожного жира;
- укрепление иммунной системы;
- восстановление поврежденной мускулатуры спины и конечностей;анятия йогой помогут Вам повысить свою самодисциплину и сохранить гибкость и подвижность на долгие годы.
Если Вы сторонник активного, динамичного образа жизни, мы приглашаем Вас в группу аэробики.
Результат регулярных занятий:
- снижение веса
- улучшение функционирования сердца и легких;
- увеличение максимального потребления кислорода;
- поддержание в тонусе всего тела;
- общее оздоровление организма
Занятия фитнесом в нашем клубе, это:
- участие опытного инструктора;
- аэробные упражнения в сочетании с силовыми;
- комплекс упражнений на тренажерах в сочетании с антицеллюлитной программой опытных массажистов SPA салона «Модус Вивенди», находящегося на территории спортивного клуба, дают желаемые результаты за короткий срок.
Антицеллюлитная программа включает в себя:
- массаж (различные виды)
- мини сауна — кедровая бочка
- электромиостимулятор
- обертывания (различные виды)
Все это в целом поможет вам добиться отличных результатов в достижении оптимального веса.
